10 ทรีทเมนต์ลดผมร่วงที่ดีที่สุด

10 ทรีทเมนต์ลดผมร่วงที่ดีที่สุด
- Aveda Invati Advanced Scalp Revitalizer
- AloEx Hair Re-Growth Serum
- Daeng Gi Meo Ri Vitalizing Treatment
- PHS Hairscience FEM Hair Loss Tonic
- PHYTOPOLLÉINE Botanical Scalp Treatment
- Kérastase Densifique
- EARTHs Mineral Dead Sea Detoxify Hair Mask
- Bergamot The Original Hair Treatment
- Revita Revitalize Hair Tonic
- Biopharm Restiv
สาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะผมร่วงมีทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ซึ่งมีมากมายหลายสาเหตุดังต่อไปนี้
- ผมร่วงจากการทำสีผม
สาว ๆ ที่ชอบทำผมต้องระวังนะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้สารเคมีในการทำผม เช่น ทำสีผม ดัด ยืด รวมถึงการใช้ความร้อนในการทำผม อย่างม้วนผมด้วยแกนร้อน หนีบผมด้วยที่หนีบผม ล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดอาการหลุดร่วงของเส้นผมได้ รวมถึงเป็นสาเหตุของหนังศีรษะอักเสบหรือเส้นผมเปราะบาง
- ผมร่วงจากการขาดวิตามิน
เช่นเดียวกับร่างกายส่วนอื่น ๆ เส้นผมเองก็ต้องการอาหารบำรุงไม่ต่างกัน โดยวิตามินและเกลือแร่ที่เส้นผมต้องการก็ได้แก่ ธาตุเหล็ก โปรตีน ไบโอติน ซึ่งวิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม หากได้รับิวิตามินไม่เพียงพอ ก็อาจทำให้ผมขาดความแข็งแรงและหลุดร่วงได้ง่าย
- ผมร่วงจากเชื้อรา
โดยเฉพาะสาวผมยาวและหนาทั้งหลาย ต้องระวังให้ดีทีเดียว หลายคนชอบสระผมในเวลากลางคืน และไม่ยอมทำให้ผมแห้งดีก่อนนอน เส้นผมที่เปียกชื้นอาจเป็นสาเหตุของเชื้อราหนังศีรษะ ส่งผลให้ผมร่วงตามมาได้ค่ะ
- ผมร่วงจากการทานอาหารรสจัด
การทานอาหารรสจัด ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง และเมื่อความดันโลหิตสูง เส้นเลือดก็จะหดตัวลง เป็นผลทำให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมได้น้อยลงด้วย จึงไม่แปลกเลยที่ผมจะร่วง เพราะรากผมไม่แข็งแรงนั่นเอง
- ผมร่วงเนื่องจากโดนความร้อน
การไดร์เป่าผม เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้ การใช้ไดร์เป่าผมบ่อย ๆ และจ่อใกล้หนังศีรษะมากเกินไป จะทำให้หนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื่น คัน และทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด
- ผมร่วงเพราะแอลกอฮอล์และบุหรี่
แอลกอฮอล์และบุหรี่จะส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด ทำให้เส้นเลือดอยู่ในสภาวะแข็งตัว การทำงานของการไหลเวียนเลือดแย่ลง เมื่อระบบไหลเวียนเลือดเกิดปัญหา จะส่งผลให้เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้แย่ลง รวมไปถึงเส้นผมด้วย
- ผมร่วงจากการตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังท้องอยู่อาจเกิดภาวะผมร่วงได้ ทั้งนี้ก็เพราะเวลาที่ท้อง ฮอร์โมนบางตัวจะเกิดการเปลี่ยนแปลง และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง
- ผมร่วงเนื่องจากน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว
สำหรับสาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ มักจะได้รับสารอาหารไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการ และหากยิ่งลดน้ำหนักฮวบฮาบในเวลาอันสั้นแล้ว ก็จะยิ่งทำให้เกิดอาการผมร่วงได้มากขึ้น เพราะร่างกายอาจจะทำงานผิดปกติจากการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกวิธี
- ผมร่วงเพราะสระผมบ่อยเกินไป
กรณีคนที่มีผมมันหรือต้องออกกำลังกายบ่อย ๆ จะทำให้จำเป็นต้องสระผมบ่อยกว่าคนปกติ และการสระผมบ่อย ๆ นี่เองอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง และคันจนอาจกลายเป็นรังแค และทำให้ผมร่วงได้
- ผมร่วงจากโรคชอบถอนผม
ในบางครั้ง อาการป่วยทางจิตใจส่งผลให้เกิดพฤติกรรมถอนผมได้ เช่น ปัญหาครอบครัว ปัญหาเรื่องการเรียน ฯลฯ โดยผู้ป่วยจะถอนผมตัวเองจนผมแหว่ง หนังศีรษะบริเวณที่ผมหลุดร่วงจะมีตอสั้น ๆ ของเส้นผมอยู่
ปัญหาผมร่วงในบางครั้งไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงถาวรไม่มีทางแก้ ในเมื่อรู้จักสาเหตุแล้ว ก็ย่อมหาทางแก้ที่ถูกต้องได้ ซึ่งวิธีการแก้ไขปัญหาผมร่วงมีดังต่อไปนี้
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ในกรณีที่อาการผมร่วงเกิดจากระบบไหลเวียนเลือดมีปัญหา หรือเลือดไปเลี้ยงเส้นผมไม่พอ วิธีแก้ที่ดีที่สุด คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปรับให้การไหลเสวียนเลือดกลับมาทำงานเป็นปกติ นอกจากนี้จะต้องหลักเลี่ยงความเครียดควบคู่กันไปด้วย ซึ่งหากทำควบคู่ไปกันได้ จะสามารถแก้ปัญหาผมร่วง พร้อมทั้งปรับฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติได้อีกด้วย
- สระผมให้ถูกวิธี
ไม่ควรสระผมบ่อย โดยในวันหนึ่งไม่ควรเกิน 1 ครั้ง ก่อนการสระผมให้ล้างสิ่งสกปรกบนเส้นผมและหนังศีรษะด้วยน้ำเปล่าก่อน 15 วินาที ก่อนลงแชมพู และในขณะสระผมไม่ควรขยี้ผมหรือเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะอาจจะทำให้หนังศีรษะเกิดการติดเชื้อได้ ให้เปลี่ยนมานวดหนังศีรษะเบา ๆ แทน โดยใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อถนอมหนังศีรษะ และเส้นผม รวมทั้งกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีอีกด้วย
- ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี
หากต้องการลดน้ำหนัก จะต้องแน่ใจด้วยว่าได้รับโปรตีนเพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 46 กรัม ไม่เช่นนั้น เส้นผมก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ส่งผลให้เส้นผมเปราะบาง และหลุดร่วงได้ง่าย
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพเส้นผม
ไม่ว่าจะเป็นแชมพู ครีมนวดผมหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่น ๆ ก็ล้วนแต่ต้องเลือกดูให้เหมาะกับสภาพเส้นผม ให้เลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมอ่อน ไม่เป็นด่างมากเกินไป และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เส้นผมต้องการ เช่น โปรตีน แคลเซียม ไบโอติน เป็นต้น เพื่อเสริมสร้างเส้นผมและหนังศีรษะให้มีความแข็งแรง ไม่เปราะและหลุดร่วงได้ง่าย
- เลี่ยงความร้อนให้ห่างจากเส้นผมและหนังศีรษะ
ความร้อนจากไดร์เป่าผม หรือที่หนีบผม หากได้รับความร้อนเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้เส้นผมได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ทั้งนี้ เพราะความร้อนจากการจัดแต่งทรงผม และทำลายสารเคลือบผมและโปรตีนในเส้นผม ส่งผลให้ผมแห้งเสีย เปราะบาง และหลุดร่วงได้ ดังนั้น ควรเปลี่ยนการใช้ไดร์เป่าผมร้อน ๆ มาเป็นพัดลมแทน หรือเปลี่ยนจากโหมดลมร้อนมาเป็นลมเย็นแทน และใช้ให้ห่างจากหนังศีรษะมากที่สุด ประมาณ 1 ฟุต รวมทั้งเคลือบเซรั่มป้องกันความร้อนก่อนการจัดแต่งทรงผมด้วย
- ผมไม่แห้ง(สนิท)…เราไม่นอน
เพราะการนอนทั้งที่ผมยังเปียกอยู่ อาจก่อให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ ซึ่งหากปล่อยให้ผมชื้นแล้วนอนบ่อย ๆ แล้วล่ะก็ เชื้อราอาจจะแพร่กระจายไปยังหมอนได้ ส่งผลให้เวลาที่เรานอน หนังศีรษะก็จะมีกลิ่นเหม็นอับ ทั้งยังคัน และเป็นรังแคได้อีกด้วย ผลสุดท้าย หนังศีรษะและรากผมก็จะไม่แข็งแรง หลุดร่วงจนผมบาง
- เลี่ยงดรายแชมพู หรือแชมพูแห้ง
สาวสายขี้เกียจ(สระผม)ต้องฟังให้ดีเลย เพราะการใช้ดรายแชมพูอาจจะทำให้สารเคมีตกค้างบนเส้นผม ซึ่งเป็นสาเหตุให้หนังศีรษะอุดตัน การบำรุงไม่สามารถซึมลึกเข้าถึงได้อย่างที่ควรจะเป็น และทำให้เส้นผมเปราะบาง หลุดร่วงได้ง่าย ดังนั้น ดรายแชมพูควรจะใช้ในกรณีเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ไม่ควรใช้บ่อยและพร่ำเพรื่อ
- นวดหนังศีรษะบ่อย ๆ
การนวดหนังศีรษะบ่อย ๆ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี ทำให้รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงได้ โดยนวดศีรษะด้วยมือวันละไม่กี่นาที และอาจจะใช้วิตามินอี น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ น้ำมันงา หรือน้ำมันมะพร้าว เป็นต้นช่วยในการนวด หรือก้มศีรษะลงให้ต่ำ ๆ สักครู่ ประมาณ 15 นาทีต่อวัน เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปที่บริเวณศีรษะ
- ไม่มัดผมแน่นเกินไป
การมัดผม รวบผม หรือการถักเปียที่แน่นมากจนเกินไปก็อาจเป็นการทำร้ายเส้นผม เพราะจะทำให้โครงสร้างของเส้นผมเกิดการหักงอหรือผิดรูปแล้ว และอาจไปทำร้ายเคลือบผมทางอ้อม ดังนั้น อย่าพยายามมัดผมหรือถักเปียบ่อย ๆ ควรปล่อยผมให้ทิ้งตัวสบาย ๆ บ้าง หรือเลือกทรงผมที่ไม่ดึงรั้งผมมากจนเกินไป นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงการสวมหมวกไว้ด้วย เพราะการสวมหมวกจะทำให้หนังศีรษะหายใจได้ลำบาก ส่งผลให้ผมร่วงโดยไม่จำเป็น
- ปรึกษาแพทย์
หากมีปัญหาผมร่วงผมบางมาก ๆ ทางที่ดีที่สุด คือ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาโดยด่วน อย่าปล่อยทิ้งไว้นานจนเกินไปหรือพยายามหาทางรักษาด้วยตัวเอง เพราะอาจจะเป็นการรักษาที่ไม่ถูกวิธี จนทำให้ศีรษะล้านในที่สุดได้ ซึ่งจะแก้ไขได้ยาก
10 ทรีทเมนต์ลดผมร่วงที่ดีที่สุด
นอกจากจะหลีกเลี่ยงปัญหาที่ทำให้ผมหลุดร่วงแล้ว การบำรุงดูแลรักษาสภาพเส้นผมเองด้วยการใช้ทรีทเมนต์ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่จะช่วยฟื้นฟู ปรับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง
Aveda Invati Advanced Scalp Revitalizer
แบรนด์ผลิตภัณฑ์ลดผมร่วงที่ดีโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะจากอเมริกา ด้วยสารสกัดสมุนไพรอินเดีย จึงช่วยให้รากผมแข็งแรง ตัวน้ำสเปรย์จะมีลักษณะใส สีเหลือง มีกลิ่นหอมเย็นอ่อน ๆ เมื่อใช้ไปสักระยะจะรู้สึกได้ว่าผมหลุดร่วงน้อยลง พร้อมดูแลหนังศีรษะไปด้วยในตัว
วิธีใช้ : ฉีดลงบนหนังศีรษะให้ทั่ว จากนั้นค่อย ๆ ใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ ไม่ต้องล้างออก
ราคา : 3,600 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.aveda.com
AloEx Hair Re-Growth Serum
เซรั่มลดผมร่วงสูตรออแกนิก ด้วยส่วนผสมจากสารสกัดโปรตีนจากเมล็ดดอกอัญชัญ (Protein seeds Extracts Henna Butterfly pea flowers) ช่วยลดผมหลุดร่วงจากความเครียด กรรมพันธุ์ สารเคมี ฯลฯ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผมใหม่งอกใหม่ขึ้นอย่างรวดเร็ว และแข็งแรง พร้อมลดความมันและอาการคันหนังศีรษะได้อีกด้วย ทั้งยังปลอดภัยสำหรับคุณแม่ท้องที่ผมร่วงเพราะตั้งครรภ์ เพราะเป็นเซรั่มที่สกัดจากสารสกัดออแกนิก ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีและสารกันเสีย
วิธีใช้ : ฉีดที่โคนผมแล้วปล่อยให้แห้ง หรือฉีดหลังสระผม
ราคา : 990 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.aloexhair.com
Daeng Gi Meo Ri Vitalizing Treatment
เซรั่มสมุนไพรจากเกาหลี เพื่อดูแลสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะ ด้วยการผนวกการใช้สมุนไพรสูตรโบราณกับเทคโนโลยด้านการผลิตสมัยใหม่ ด้วยสารสกัดและสมุนไพรนานาชนิด อาทิ สารสกัดจากไข่แดง ว่านน้ำฉางโป โสมเกาหลี เก๊กฮวย ใบสน สารสกัดจากรากหม่อน และน้ำผึ้งเกาหลี จึงช่วยบำรุงรากผมและหนังศีรษะ เสริมความแข็งแรงให้แก่เส้นผม พร้อมทั้งช่วยให้ผมแห้งเสียกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง
วิธีใช้ : หลังสระผม ให้บีบทรีทเมนต์ ชโลมและนวดเส้นผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ราคา : 460 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.daenggimeori-thailand.com
PHS Hairscience FEM Hair Loss Tonic
ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมจากสิงคโปร์ ซึ่งผ่านการการันตีคุณภาพด้วยการได้รับรางวัลและรับรองจากสถาบันเส้นผมและหนังศีรษะระดับโลกอย่าง International Association of Trichologist : IAT สหรัฐอเมริกา ด้วยส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ รวมกับสเต็มเซลล์จากพืช และไร้สารเคมี จึงช่วยดูแลปัญหาผมร่วงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยเติมออกซิเจนให้รากผม พร้อมกระตุ้นให้เส้นผมเกิดใหม่ได้ดี
ราคา : 2,490 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.phsthailand.com
PHYTOPOLLÉINE Botanical Scalp Treatment
น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติช่วยขจัดรังแคจากฝรั่งเศส ช่วยทำความสะอาดและปรับสมดุลหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ จากดอกโรสแมรี่ ไซปรัส ยูคาลิปตัส และมะนาว
วิธีใช้ : หยดผลิตภัณฑ์ตามรอยแสกผม นวดเบา ๆ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วสระผม
ราคา : 1,550 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.facebook.com/PhytoThai
Kérastase Densifique
ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มเพื่อช่วยลดปัญหาผมหลุดร่วงและผมบาง เน้นในเรื่องของการลดการอุดตันของรูขมขนบนหนังศีรษะ ช่วยเติมสารอาหารให้รากผม และปรับสมดุลหนังศีรษะ พร้อมเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมต่อตารางเซนติเมตรอย่างเห็นได้ชัด ด้วยวิตามิน บี 3, บี 5, บี 6 และสารอาหารเพื่อฟื้นบำรุงตั้งแต่จุดกำเนิดของเส้นผม ช่วยให้ผมแลดูหนาแน่นในทันที
วิธีใช้ : ใช้วันละ 1 ขวด ในตอนเช้าหรือเย็น บนผมแห้งหรือผมหมาดก็ได้
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.kerastase.co.th
EARTHs Mineral Dead Sea Detoxify Hair Mask
โคลนหมักผมสูตรเข้มข้น ด้วยคุณค่าจากแร่ธาตุจากทะเลสาบเดดซี สารสกัดจากแพลงตอน และน้ำมันมะกอก จึงช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ ดูดซับความมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกที่ตกค้าง พร้อมฟื้นฟูซ่อมแซมผมแห้งเสีย อ่อนล้าจาการทำสี ดัด ย้อม ให้กลับมาแข็งแรงเรียบรื่น นุ่มสลวย ปรับสภาพหนังศีรษะและเส้นผมให้กลับมานุ่มสลวย มีชีวิตชีวา กลิ่นหอมสดชื่น ผ่อนคลาย
วิธีใช้ : หลังสระผม ชโลมครีมมาส์กบนศีรษะจากโคนจรดปลาย หมักทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใช้บำรุงเส้นผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ราคา : 490 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.earths.co.th
Bergamot The Original Hair Treatment
ทรีทเมนต์สูตรเข้มข้นเพื่อการบำรุงที่ล้ำลึกของเส้นผม ปราศจากประกอบของสารซิลิโคน หรือสารเคมีอื่น ๆ ที่รุนแรง ด้วยสารสกัดสูตรพิเศษเฉพาะของ Bergamot Hair Complex (BHC-75® ) ซึ่งเป็นการผสมผสานกันอย่างลงตัวของสารสกัดธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อหนังศีรษะและเส้นผมหลายชนิด จึงช่วยบำรุงลึกถึงแกนผมโดยไม่ทำให้ผมลีบแบน ทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมบาง
วิธีใช้ : หลังสระผม ชโลมทรีทเมนต์ แล้วนวดศีรษะให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ 3-5 นาที แล้วล้างออก
ราคา : 195 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.bergamot.co.th
Revita Revitalize Hair Tonic
โทนิกเพื่อบำรุงรากผมให้แข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย กระตุ้นการงอกของผมใหม่ พร้อมปรับสมดุลเซลล์ผม นอกจากนี้ยังปลอดสารสังเคราะห์ เช่น ไมนอกซิดิล ฟิแนสเตอไรด์ และแอลกอฮอล์ รวมทั้งกลิ่นหรือสีสังเคราะห์
วิธีใช้ : หยดโทนิกลงตรงตามรอยแสกผม
ราคา : 1,100 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.herbforhair.com
Biopharm Restiv
เซรั่มรักษาผมร่วง มีคุณสมบัติช่วยเร่งให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น บำรุงรากผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย ผมเกิดใหม่ได้เร็วขึ้นเส้นผมแข็งแรงกว่าเดิม ช่วยฟื้นฟูสภาพผมให้แข็งแรงตั้งแต่โคลนผมถึงปลายเส้นผม ลดช่องว่างผมบาง เส้นผมที่เกิดใหม่หนาและใหญ่ขึ้น พร้อมทั้งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด สามารถส่งผ่านสารอาหารไปหล่อเลี้ยงรากผม และเส้นผมได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้เส้นผมและรากผมแข็งแรงขึ้นไม่หลุดร่วงง่าย
วิธีใช้ : เขย่าขวด แล้วบีบโฟมลงบนฝ่ามือ ชโลมบนหนังศีรษะ นวดเบา ๆ วันละครั้ง สามารถใช้ได้ขณะผมเปียกหรือแห้ง
ราคา : 1,990 บาท
ข้อมูลเพิ่มเติม : www.restivcentre.com
ผมร่วง
ผมบาง
แก้ผมร่วง
ลดผมร่วง
เซรั่มผมหนา
ทรีทเมนต์ผม
ลดผมหลุดร่วง
ยารักษาผมร่วง
ยากินแก้ผมร่วง
ทรีทเมนต์ ผมร่วง
ทรีทเม้นท์ ผมร่วง
สูตรหมักผมแก้ผมร่วง
วิธีแก้ผมร่วง จากเกลือ
สูตร เด็ด วิธี แก้ ผม ร่วง
ยาแก้ผมร่วง สําหรับผู้หญิง
วิธีแก้ผมร่วงด้วยสมุนไพร