10 อันดับอาหารเสริมไฟเบอร์ที่ดีที่สุดในปี 2020

ในทุก ๆ วัน ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ในบางวันนั้นมันก็มีบ้างที่เราไม่สามารถที่จะรับสารอาหารได้ครบถ้วนตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ และในขณะเดียวกันร่างกายของเราในบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องล้างพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย อย่างด้วยสิ่งที่เรียกว่าการดีท็อกซ์ (Detox)

เรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริม

  1. อาหารเสริมไม่ใช่ยา เพราะฉะนั้นใช้รักษาโรคไม่ได้

มีอยู่บ่อยเหมือนกันที่หลายคนจะเข้าใจผิดว่าอาหารเสริมช่วยในการรักษาโรคบางอย่าง แต่อาหารเสริมเป็นเพียงการทดแทนสารอาหารที่ร่างกายขาดไป หรือรับไม่เพียงพอใจแต่ละวันเท่านั้น เช่น อาหารเสริมวิตามินต่าง ๆ ดังนั้นมันจึงไม่มีคุณสมบัติในการรักษาโรคไม่ว่าจะเป็นโรคใดก็ตาม รวมทั้งไม่มีคุณสมบัติในการป้องกันโรคด้วย

  1. ดูชนิดของอาหารเสริมก่อนเสมอ

โดยเฉพาะอาหารเสริมวิตามินที่ไม่ละลายน้ำ อย่างเช่น วิตามินเค วิตามินอี และวิตามินดี ต้องดูปริมาณพอเหมาะกับที่ร่างกายต้องการ เพราะวิตามินไม่ละลายน้ำเหล่านี้จะละลายเฉพาะในไขมัน ดังนั้นเมื่อร่างกายไม่ได้ขับออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะ มันจึงเสี่ยงที่จะเกิดการสะสมได้หากได้รับวิตามินติดต่อกันนาน ๆ ในขณะที่อาหารเสริมประเภทวิตามินที่ละลายน้ำได้น้ำอย่างวิตามินซีนั้นสามารถทานต่อต่อกันได้ เพราะมันจะขับออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะในทุก ๆ วันอยู่แล้ว

  1. ให้หมอตรวจก่อนก็ดี จะได้แน่ใจว่าร่างกายขาดอะไร

อย่าทึกทักเอาเองว่าตัวเองขาดสารอาหาร หรือวิตามินตามใจชอบ เพราะอาจทำให้เราได้รับสารอาหารมาเกินความจำเป็น และอาจเสี่ยงให้ร่างกายเกิดความผิดปกติได้ ทางที่ดี ไปให้หมอตรวจเช็กร่างกายดูก่อนที่จะทานอาหารเสริม เพื่อให้แน่ใจว่าเราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารเสริม และให้หมอจัดอาหารเสริมให้เราเลย ซึ่งดีกว่าไปหาซื้ออาหารเสริมมาทานเอง เพราะเสี่ยงที่จะเจอกับอาหารเสริมที่ไม่ได้คุณภาพ และไม่ได้รับหมายเลขอย. (องค์การอาหารและยา) ซึ่งอาจมีอันตรายต่อชีวิตได้

  1. มีสติเสมอก่อนเลือกซื้ออาหารเสริม

ให้จำไว้เสมอว่าอาหารหรืออะไรก็ตามที่ทานได้จะต้องมีหมายเลขอย. บนฉลาก และไม่ใช่แค่การ ‘ดู’ เท่านั้น แต่จะต้อง ‘ตรวจสอบ’ ด้วยว่าได้รับหมายเลขอย.จริงหรือไม่ โดยการนำชื่อยี่ห้อของอาหารเสริมไปค้นในเว็บไซต์ของอย.fda.moph.go.th เพราะในบางครั้งผู้ประกอบการหรือพ่อค้าแม่ค้าหัวใสอาจจะติดหมายเลขอย.ปลอมบนผลิตภัณฑ์ เพื่อหลอกเราว่าได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาแล้ว

        นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการดูเรื่องของสรรพคุณของอาหารเสริมด้วย จะต้องไม่เกินจริง อย่างเช่น คืนเดียวหายเป็นปลิดทิ้ง ตื่นมากระปรี้กระเปร่า เป็นต้น เพราะอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรค และการโฆษณาถึงผลลัพธ์ที่เร็วนี้ อาจเป็นเพราะอาหารเสริมชนิดนั้นมีส่วนผสมที่แรงและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเห็นผลเร็วผิดปกติ ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบในร่างกายได้

อาหารเสริมมีกี่ประเภท ?

                หลายคนอาจไม่รู้ แต่อาหารเสริมก็แบ่งออกเป็นแต่ละประเภท ดังนี้

  1. สารสกัดจากสมุนไพรหรือพืช (Herbal)

เป็นอาหารเสริมที่นำเอาสมุนไพรหรือพืชมาสกัดเพื่อให้ทานง่าย เข้าซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ในทันที เช่น ใบแปะก๊วยอัดเม็ด มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงสมองและช่วยในเรื่องของความทรงจำ เป็นต้น ซึ่งสำหรับการสกัดสมุนไพรหรือพืชสำหรับมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารเสริม มักจะสกัดจากส่วนใบ ดอก ต้นอ่อน ราก ผล รวมทั้งก้าน และถือว่าเป็นประเภทอาหารเสริมที่ปลอดภัยกับร่างกายที่สุด เพราะเป็นการสกัดได้จากวัตถุดิบทางธรรมชาตินั่นเอง

  1. วิตามิน (Vitamins)

อาหารเสริมประเภทนี้เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเป็นอาหารเสริมที่รวมเอาวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เช่น วิตามินซี วิตามินอี ธาตุเหล็ก ไบโอติน เป็นต้น เพื่อทดแทนวิตามินที่ร่างกายได้รับไม่เพียงพอ หรือสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารมากกว่าคนอื่น เช่น นักกีฬา ผู้ที่อยู่ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร หรือสตรีมีครรภ์

  1. กรดอะมิโน (Amino acid)

กรดอะมิโน คือ หน่วยย่อยในโปรตีน ช่วยในการบำรุงเส้นผม เล็บ ผิว ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ พร้อมทั้งช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย กระตุ้นการเจริญเติบโต เช่น น้ำมันตับปลา หรืออาหารเสริมที่เป็นกรดอะมิโนอัดเม็ด เป็นต้น

  1. โปรไบโอติกส์ (Probiotics)

เพื่อการทำงานที่ดีของร่างกาย จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารประเภทจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย ทำให้ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร ช่วยในการขับถ่าย พร้อมปรับสมดุลให้กับการทำงานของร่างกายได้อีกด้วย เช่น แล็คโตมาซีลัส ที่อยู่ในโยเกิร์ต และนมเปรี้ยว

การดีท็อกซ์คืออะไร ?

                นอกจากการทดแทนสารอาหารที่ขาดไปหรือไม่เพียงพอในแต่ละวันด้วยอาหารเสริมแล้ว ยังมีอีกจุดประสงค์หนึ่งที่อาหารเสริมช่วยได้ นั่นคือการดีท็อกซ์ร่างกาย (detox) นั่นเอง

                การดีท็อกซ์ หรือ การล้างพิษ เป็นการนำเอาสารพิษ สารตกค้าง หรือของเสียที่อยู่ในร่างกายออกไปด้วยวิธีการที่เร็วที่สุด ซึ่งไม่เพียงแต่การล้างลำไส้อย่างที่เราคุ้นกันดีเท่านั้น เพื่อให้ร่างกายลดความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยหรือสุขภาพเสียจากสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย รวมทั้งป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมด้วย โดยในปัจจุบัน การดีท็อกซ์นั้นสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งในบางวิธีนั้นสามารถทำได้ด้วยตัวเอง และบางวิธีก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ซึ่งมีด้วยกัน 3 วิธีดังต่อไปนี้

  1. ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการกิน

การจะกำจัดเอาสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายด้วยการกิน เป็นการกินของที่ดี มีประโยชน์เพื่อล้างของเสียออกไป โดยอาหารที่กินเข้าไปนั้น เป็นอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยการดีท็อกซ์ร่างกาย เป็นอาหารที่สดใหม่และปนเปื้อนสารเคมีน้อยที่สุด เช่น ข้าวไม่ขัดสี ผักผลไม้ออร์แกนิก

  1. ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอด(อาหาร)

อดอาหารในที่นี้ได้หมายความว่า ไม่กินอะไรเลย แต่เป็นลักษณะของการงดกินอาหารบางอย่าง เพื่อช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย โดยส่วนมากแล้ว การดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอดนั้น มักจะงดการทานอาหาร และหันมาทานแต่น้ำผลไม้ หรือน้ำเปล่าแทนเป็นเวลา 2-7 วัน ซึ่งการดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอดอาหาร ถ้าจะให้ดีควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

  1. ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการสวนลำไส้

แน่นอนว่าวิธีนี้เป็นการดีท็อกซ์ร่างกายภายใต้การแนะนำของแพทย์ เพราะต้องอาศัยเครื่องมือ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย วิธีนี้ช่วยกำจัดสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น

10 อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายที่ดีที่สุด

อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายนั้นมีอยู่มากมายในตลาด แต่จะมียี่ห้อไหนบ้างที่ดีที่สุด ก็ต้องเป็น 10 ยี่ห้อต่อไปนี้เลย

ดีท็อกซ์ MIKADO Fibetox

MIKADO FIBETOX เป็นอาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ที่ตอบโจทย์ใครหลายคน โดดเด่นในเรื่องการปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น พร้อมช่วยชะล้างสารพิษ ดักจับไขมัน ประกอบไปด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติระดับพรีเมี่ยม อาทิ สารสกัดจากส้มแขก ผงผักโขม ผงต้นอ่อนข้าวสาลี สารสกัดจากพรุน สารสกัดสไปรูลิน่า และสารสกัดจากแดนดิไลออน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยย่อยอาหาร ลดระดับคอเรสเตอรอล ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสดใสอ่อนเยาว์ ไม่ดูอ่อนเพลีย ที่สำคัญยังมีส่วนผสมของฟรุกโต โอลิโกแซคคาไรด์ (FOS) ซึ่งเป็นแหล่งอาหารของจุลินทรีย์ดี จะช่วยทำให้จุลินทรีย์ดีเจริญเติบโตพร้อมยับยั้งจุลินทรีย์ที่ไม่ดี จึงทำให้ร่างกายแข็งแรง ขับถ่ายสะดวก สมดุลลำไส้ดียิ่งขึ้น

รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์

ชื่อสินค้า : MIKADO FIBETOX       

วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 แคปซูล / วัน

ส่วนประกอบสำคัญใน แคปซูล : สารสกัดจากผลส้มแขก 60 มก., ฟรุกโต โอลิโกแซ็คคาไรด์ 60 มก., ผงไซเลียมฮัสก์ 55 มก., สารสกัดจากแดนดิไลออน 55 มก., ผงผักโขม 50 มก., สารสกัดจากอาร์ติโชค 50 มก., สารสกัดจากพรุน 45 มก., ผงต้นอ่อนข้าวสาลี 45 มก., ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 35 มก., ผงอัลฟัลฟ่า 30 มก. และกัวร์กัม 10 มก.  

ปริมาณ : 120 แคปซูล

เลขที่ อย. : : 13-1-01464-5-0012

ราคา : 260 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ :  Shopee , Lazada


ดีท็อกซ์ MIRACLES PRO-D

อาหารเสริมดีท็อกซ์ลำไส้ MIRACLRS PRO-D กล่องนี้ อุดมไปด้วยสารบำรุงคุณภาพพรีเมี่ยม ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย และช่วยกระตุ้นการสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากผลส้มแขก ผงไซเลียมฮัสก์ สารสกัดจากแดนดิไลออน สารสกัดจากพรุน สารสกัดจากอาร์ติโชค ผงต้นอ่อนข้าวสาลี สาหร่ายสไปรูลิน่า และผงอัลฟัลฟ่า จึงช่วยทำให้ขับถ่ายสะดวก ช่วยดักจับไขมัน ลดระดับคอเรสเตอรอล พร้อมช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ลำไส้สะอาดมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของผงผักโขม ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูง จึงช่วยทำให้ทานอาหารแล้วอิ่มเร็ว อิ่มนาน เหมาะกับผู้ที่ต้องการดีท็อกซ์ลำไส้ ลดน้ำหนัก สร้างผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง และต้องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์

ชื่อสินค้า : MIRACLES PRO-D          

วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 แคปซูล / วัน

ส่วนประกอบสำคัญใน แคปซูล : สารสกัดจากผลส้มแขก และฟรุกโต โอลิโกแซ็คคาไรด์ 60 มก., ผงไซเลียมฮัสก์และสารสกัดจากแดนดิไลออน 55 มก., ผงผักโขม และสารสกัดจากอาร์ติโชค 50 มก., สารสกัดจากพรุน และผงต้นอ่อนข้าวสาลี 45 มก., ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 35 มก., ผงอัลฟัลฟ่า 30 มก. และกัวร์กัม 10 มก.  

ปริมาณ : 120 แคปซูล

เลขที่ อย. : 13-1-01464-5-0014

ราคา : 260 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ :  Shopee ,  Lazada


ดีท็อกซ์ Synovy Fiber Detox

ผลิตภัณฑ์ดีท็อก

อาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ร่างกายที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ จากสารสกัดธรรมชาติจากเกรปฟรุต จุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ สารสกัดจากรากวาเลอเรียน และสารสกัดจากธรรมชาติอีก 19 ชนิด จึงช่วยในการล้างสิ่งสกปรกรวมทั้งของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ปรับการทำงานของลำไส้ ทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น อุจจาระไม่แข็ง

วิธีรับประทาน : ชงดื่มในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 1 แก้วต่อ 1 ซอง วันละ 1 ซองก่อนนอน

ราคา : ราคา 990 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.synovydetoxthailand.com


ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Verena Fiberlax

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์

ดีท็อกซ์ในรูปแบบผงชงดื่มด้วยส่วนผสมที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เข้มข้นถึง 12,485 มิลลิกรัม และวิตามินถึง 8 ชนิดตามปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน ลดการสะสมของไขมันและแป้ง ขับของเสีย สารพิษที่ตกค้างในร่างกายและลำไส้ ช่วยปรับสมดุลของระบบการขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้น

วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซองก่อนอาหาร ชงผสมในน้ำธรรมดา 120 มล. ดื่มทันที

ราคา : ราคา 590 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.fiberlax.net


ดีท็อกซ์ Colly Chlorophyll Plus Fiber

ดีท็อกซ์ร่างกาย

อาหารเสริมประเภทผงชมดื่มสำหรับดีท็อกซ์ร่างกาย ที่มีส่วนผสมของอินนูลิน โซเดียมคอปเปอร์คลอโรฟิลลิน  และสารสกัดชาเขียว ช่วยปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ขับล้างสารพิษและของเสียที่ตกค้างในร่างกาย พร้อมช่วยให้ผิวสวยดูสุขภาพดี ลดปัญหากลิ่นตัวได้อีกด้วย

วิธีรับประทาน : รับประทาน วันละ 1 ซอง ละลายในน้ำธรรมดา หรือน้ำเย็น

ราคา : ราคา 320  บาท / กล่อง


ดีท็อกซ์ Amado Fiber Detox

ดีท็อกซ์

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยสารสกัดจากผักผลไม้หลากชนิด และสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ เช่น ส้มแขก แอปเปิ้ล สารสกัดจากชาเขียว เส้นใยจากไซเลียมฮัสค์ สารสกัดจากอเซโรร่าเชอร์รี่ พร้อมส่วนผสมของไฟเบอร์ ช่วยขับของเสียและสารตกค้างออกจากลำไส้ พร้อมปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลขึ้น

วิธีรับประทาน : ชงผสมในน้ำธรรมดาแล้วดื่ม วันเว้นวัน หรือทุก ๆ 3 วัน

ราคา : ราคา 1,250  บาท / กล่อง

เว็บไซต์  www.amadokani.com


ดีท็อกซ์ Metox Daily Beauty Detoxifying

ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี

อาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ร่างกายแบบซองจากธัญพืชไซเลียมฮัสค์ พรีไบโอติกส์ และสารสกัดจากผักและผลไม้เข้มข้นอย่าง บิลเบอร์รี่ (Bilberry) ทับทิม ส้ม บล็อกโคลี่ และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จึงช่วยในการดูดซับน้ำตาล ขับไขมัน ปรับสมดุลของลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น พร้อมช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ

วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซองก่อนนอน ผสมในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น

ราคา : ราคา 690 บาท / กล่อง (10 ซอง)

เว็บไซต์  www.allaboutme.co.th


ดีท็อกซ์ DONUTT Total Fibely

ดีท็อกลําไส้ ยี่ห้อไหนดี

ดีท็อกซ์ในรูปแบบของผงชงดื่ม ทานง่ายด้วยรสน้ำผึ้งมะนาว ด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ร่างกายจากไซเลียมฮัสค์ ต้นอ่อนข้าวสาลี สารสกัดงาดำ ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (Fructooligosaccharide) สารสกัดจากแดนดิไลออน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล และสารสกัดจากหญ้าอัลฟัลฟ่า จึงอุดมไปด้วยเส้นใย ช่วยทำความสะอาดล้างของเสีย และสารพิษตกค้างในลำไส้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ ปรับสมดุลการย่อยและการขับถ่าย และช่วยลดอาการท้องผูกได้อีกด้วย

วิธีรับประทาน : ละลายผง 1 ซอง ในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 1 แก้ว คนให้ละลาย วันละ 1 ซอง

ราคา : ราคา 350 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.donuttbrand.com


ดีท็อกซ์ Veena Plus+

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี ด้วยการผสานคุณประโยชน์ 3 ประการ ได้แก่ ใส่ใจสุขภาพ หุ่นสวย และชะลอวัย ดังนั้นจึงไม่เพียงดีท็อกซ์ร่างกาย ขับล้างสารพิษและของเสียเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลรูปร่างและผิวด้วย ด้วยสารสกัดสำคัญอย่าง สารสกัดตระกูลเบอร์รี่ เช่น บิลเบอร์รี่ แคนเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ ฯลฯ สารสกัดจากตรีผลา และไซเลียมอัสก์ จึงช่วยล้างสารพิษ ควบคุมระดับน้ำตาล ลดไขมันเลวในเลือด ช่วยเพิ่มจูลินทรีย์พรีไบโอติกส์ให้กับร่างกาย จึงช่วยในการเรื่องของการย่อยอาหารและขับถ่าย พร้อมปรับให้ผิวสวยใส ดูอ่อนเยาว์

วิธีรับประทาน : ผสมผงในน้ำเย็น 1 ซองต่อ 1 แก้ว แล้วดื่ม

ราคา : ราคา 590 บาท / กล่อง


ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Mezo Fiber

อาหารเสริมดีท็อกซ์

อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายที่ประกอบด้วยอินูลิน ผงไซเลียมอัสก์ เซลลูโลสไฟเบอร์ แอลคานิทีนแอลทาเทรท สารสกัดจากผลส้มแขก สารสกัดจากชาเขียว และคลอโรฟิลล์ ฯลฯ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย ทำให้ขับถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูก ขับสิ่งตกค้างในลำไส้ ลดความเสี่ยงของริดสีดวงทวาร และยังเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องไว ช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายดียิ่งขึ้น พร้อมช่วยผิวใสขึ้นด้วย

วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 ซอง โดยละลายดีท็อกซ์ 1 ซอง ในน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำเย็น 120-150 มล. คนให้เข้ากันแล้วดื่มสามารถดื่มก่อนอาหารเย็น หรือก่อนนอน

ราคา : ราคา 1,400  บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.mezo-novy.com


เคล็ดลับช่วยดีท๊อกซ์ร่างกาย

                นอกจากการเลือกทานอาหารเสริมเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายแล้ว ยังมีเคล็ดลับที่จะช่วยชะล้างสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในร่างกายได้อีกด้วย ดังต่อไปนี้

  1. ดื่มชาเขียว

เพราะในชาเขียวนั้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ชะลอริ้วรอยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของกระบวนการเผาผลาญและดีท็อกซ์ร่างกายได้อีกด้วย

  1. นอนให้พอ

การนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละวัน ก็เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดี ซึ่งรวมไปถึงระบบในการกำจัดสารพิษให้ทำงานได้ดีขึ้น

  1. พยายามไม่เครียด

เมื่อเราเครียดมาก ๆ ระบบในร่างกายก็จะรวมและทำงานผิดปกติ รวมถึงระบบการจัดการขับของเสียด้วย ดังนั้น พยายามเลี่ยงความเครียด และหาเวลาผ่อนคลายอยู่เสมอ นอกจากจะดีต่อการดีท็อกซ์ร่างกายแล้ว ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย


We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Top 10 Best
Logo